Il semble que vous utilisez une ancienne version d'Internet Explorer qui n'est pas prise en charge. Nous vous conseillons de mettre à jour votre navigateur avec la dernière version de Microsoft Edge ou d'envisager d'utiliser d'autres navigateurs tels que Chrome, Firefox ou Safari.

Gérer le traitement  > Adopter une routine

Adopter une routine 

Vivre avec un cancer du sein métastatique ou avancé peut avoir des conséquences physiques, émotionnelles et financières sur votre vie. Si vous suivez un traitement, il peut arriver que vous oubliiez ou que vous ne soyez pas en mesure de prendre votre médicament comme prescrit. Il se peut aussi que vous ressentiez du découragement et que vous vous demandiez si votre traitement fonctionne réellement.1

Voici quelques idées pour vous aider à vous conformer à la routine de votre traitement :

  • Associez la prise de votre médicament à une chose que vous faites chaque jour, par exemple prendre votre petit-déjeuner ou vous brosser les dents.2
  • Pensez à ce qui pourrait vous empêcher de prendre votre médicament, comme ne pas être chez vous ou devoir modifier votre routine quotidienne. Vous pourrez ainsi vous préparer.2
  • Réfléchissez à vos objectifs, à ce que vous souhaitez atteindre.4 Peut-être :
    • avez-vous hâte de passer de bons moments avec votre famille et vos amis.
    • projetez-vous de participer à un événement spécial, tel que le mariage ou la remise du diplôme d'une personne qui vous est chère.
    • souhaitez-vous être au mieux de vous-même afin d'être là pour votre famille. Vous efforcer d'atteindre vos objectifs peut vous aider à vous conformer à la routine de votre traitement. Voici quelques autres suggestions que vous pouvez essayer2,4 :
  • Réglez des rappels sur votre téléphone ou sur d'autres appareils.5
  • Rangez vos médicaments en lieu sûr, à un endroit où vous les verrez quand vous devez les prendre.6

Demandez à un membre de votre famille de vous rappeler de prendre votre médicament.4

Et ensuite ?

Découvrez comment gérer vos rendez-vous de santé

REFERENCES

  1. Breastcancer.org. Depression or feeling unmotivated. https://www.breastcancer.org/tips/compliance/feelings. Consulté le 3 novembre 2019.
  2. Breastcancer.org. Forgetting to take medication. https://www.breastcancer.org/tips/compliance/medication. Consulté le 3 novembre 2019.
  3. National Cancer Institute. Keep up with your daily routine. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/day-to-day/daily-routine. Consulté le 8 septembre 2019.
  4. National Institutes of Health. Taking medicine at home ‑ create a routine. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000613.htm. Consulté le 8 septembre 2019.
  5. Drugs.com. 8 creative ways to remember to take your medicine every day. https://www.drugs.com/article/taking-your-medicine.html. Consulté le 29 novembre 2019.
  6. Children’s Mercy Kansas City. Remembering to take your medication. https://med.stanford.edu/content/dam/sm/gastroenterology/documents/IBD/Mercy-Adherence-Handouts.pdf. Consulté le 29 novembre 2019.