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Bien vivre avec un CSM > Parler avec d'autres personnes

Parler avec d'autres personnes

Parler avec d'autres personnes de votre cancer du sein métastatique ou avancé peut être difficile. C'est un sujet chargé d'émotion et vous ne savez pas comment ces personnes pourraient réagir.1 La clé est de vous rappeler que c'est vous qui êtes aux commandes. C'est vous qui décidez à qui vous parlez, quand et ce que vous dites.

Planifier la conversation

Vous trouverez, ci-dessous, quelques points à prendre en considération lorsque vous vous préparez à discuter de votre diagnostic et de votre traitement avec d'autres personnes :

  1. Dressez une liste des personnes avec lesquelles vous souhaitez discuter. Notez le nom des personnes à qui vous souhaitez parler en premier lieu.1
  2. Choisissez la manière dont vous allez discuter avec chaque personne de votre liste. En tête-à-tête ? Par téléphone ? Par vidéoconférence ?
  3. Assurez-vous d'être à l'aise et de pouvoir vous concentrer. Si votre discussion doit avoir lieu en tête-à-tête, choisissez un endroit où l'on ne vous dérangera pas. Pour un appel téléphonique ou une vidéoconférence, convenez d'un moment opportun.
  4. Déterminez ce que vous allez dire à chacun. Cela peut varier selon la personne.1
  5. Préparez-vous à expliquer votre maladie et votre traitement.1
  6. Vous n'avez pas à parler de choses que vous ne souhaitez pas aborder.
  7. En règle générale, ne parlez pas de délais. Personne ne peut prédire l'avenir et le plus important est de vous concentrer sur le présent.

La plupart des personnes avec lesquelles vous parlez voudront savoir comment elles peuvent vous aider. Réfléchissez à ce que chacune peut faire pour vous et préparez-vous à le lui expliquer.1

Comment les gens peuvent-ils réagir en apprenant votre diagnostic ?

Réfléchissez à ce que vous avez ressenti quand vous avez appris que vous aviez un cancer du sein métastatique. Vous avez peut-être été triste, en colère, effrayée, choquée ou déconcertée. Les membres de votre famille et vos amis passeront probablement par les mêmes émotions. Il est important de leur permettre d'exprimer ce qu'ils ressentent.1

Parler avec des enfants

Si vous avez des enfants ou des petits-enfants, vous vous demandez peut-être comment vous pouvez parler avec eux de votre cancer du sein métastatique ou avancé et de son traitement. En général, il est préférable d'être honnête et de leur expliquer d'une manière qu'ils sont capables de comprendre. L'âge joue un rôle important dans votre décision d'aborder ce sujet avec eux.

Parler avec des jeunes enfants

  1. Expliquez de manière très simple ce qu'il se passe et répétez ces explications souvent.2
  2. Utilisez une poupée pour montrer où le cancer se situe dans votre corps.3
  3. Dites-leur qu'ils ne peuvent pas « attraper » votre cancer.4
  4. Faites-en sorte que la conversation soit brève. Les jeunes enfants ne peuvent pas rester concentrés longtemps.3
  5. Demandez-leur s'ils ont des questions. Si vous ne connaissez pas la réponse à une question, ce n'est pas un problème de dire que vous ne savez pas.4
  6. Rassurez-les en leur disant que vous pouvez continuer à vous amuser ensemble.5
  7. Vérifiez si l'enfant a compris la situation.2

Parler avec des enfants plus âgés et des adolescents

  1. Expliquez le type de votre cancer et donnez-leur un aperçu de votre plan de traitement.3
  2. Expliquez en quoi vivre avec un cancer peut vous affecter, à la fois émotionnellement et physiquement, mais dites-leur que cela ne change rien à la personne que vous êtes.
  3. Rassurez-les en leur disant que vous pouvez continuer à passer du temps de qualité ensemble.5
  4. Rassurez-les sans faire de promesses concernant l'avenir. Expliquez-leur que l'équipe en charge de vos soins de santé fait tout ce qu'elle peut pour vous.5
  5. Dites-leur qu'ils ne peuvent pas « attraper » votre cancer.4
  6. Dites-leur que vous n'avez pas le cancer à cause d'eux, de leur comportement ou de leurs pensées, et qu'ils ne peuvent pas le contrôler à travers leurs pensées ou leur comportement.4
  7. Si votre maladie progresse, vous pouvez leur demander : « Comment vais-je, selon toi ? » Ils peuvent percevoir que votre état s'aggrave à la manière dont vous agissez, à votre apparence ou au fait que vous ne faites plus tout ce dont vous aviez l'habitude.6
  8. Si vous ne répondez pas au traitement, expliquez-leur que le médicament qui était censé garder votre cancer sous contrôle ne fonctionne plus. Vous pouvez, par exemple, leur dire : « Le traitement que les médecins me donnent ne fonctionne plus ».6
  9. Encouragez-les à exprimer leurs sentiments et expliquez-leur qu'il est normal d'éprouver ceux-ci.7
  10. Demandez-leur s'ils ont des questions. Si vous ne connaissez pas la réponse à une question, ce n'est pas un problème de dire que vous ne savez pas.4

Parler avec des collègues de travail

Il peut être utile de discuter de votre maladie et de son traitement avec votre employeur et vos collègues. Toutefois, il est préférable de tenir compte de votre environnement de travail et de la culture de votre entreprise. Un(e) autre employé(e) de votre entreprise a-t-il (elle) déjà eu un cancer ou une autre maladie grave ? Comment la situation a-t-elle été gérée ? Assurez-vous de comprendre vos droits en tant que travailleuse. De nombreuses personnes atteintes d'un cancer craignent d'être discriminées sur leur lieu de travail.

Décidez à qui vous allez parler et ce que vous allez dire. Si vous choisissez de parler à vos collègues, il peut être important de définir les attentes liées à votre rôle au sein de l'équipe et d'anticiper les changements susceptibles de se produire.

Et ensuite ?

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REFERENCES

  1. American Cancer Society. Telling others about your cancer. Treatment & Support. https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/telling-others-about-your- cancer.html. Consulté le 13 novembre 2019.
  2. American Cancer Society. Helping children when a family member has cancer: dealing with a parent’s terminal illness—children age 3 to 5. Treatment & Support. https://www.cancer.org/treatment/children-and-cancer/when-a-family-member-has-cancer/dealing-with-parents-terminal-illness/preschool.html. Accessed September 10, 2019.
  3. Dana Farber Cancer Institute. For parents: talking with children about cancer. For Patients and Families. https://www.dana-farber.org/for-patients-and-families/care-and-treatment/support-services-and-amenities/family-connections/for-the-patient/talking-with-children-about-cancer. Consulté le 10 septembre 2019.
  4. US National Library of Medicine. Talking with a child about a parent’s terminal illness. Medline Plus: Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000848.htm. Consulté le 10 septembre 2019.
  5. Breastcancer.org. Talking to young children. Day-to-Day Matters. https://www.breastcancer.org/tips/telling_family/young_kids. Consulté le 10 septembre 2019.
  6. American Cancer Society. Helping children when a family member has cancer: dealing with a parent’s terminal illness—how do I talk to my children about dying? Treatment & Support. https://www.cancer.org/treatment/children-and-cancer/when-a-family-member-has-cancer/dealing-with-parents-terminal-illness/how-to-explain-to-child.html. Consulté le 10 septembre 2019.
  7. American Cancer Society. Helping children when a family member has cancer: dealing with a parent’s terminal illness—children age 6 to 8. Treatment & Support. https://www.cancer.org/treatment/children-and-cancer/when-a-family-member-has- cancer/dealing-with-parents-terminal-illness/six-to-eight.html. Consulté le 10 septembre 2019.