Praktiskt stöd innebär att hjälpa till på ett aktivt sätt. Detta kan omfatta att hjälpa till med hushållsarbetet, till exempel köpa matvaror, laga middag eller tvätta. Praktiskt stöd omfattar även att hjälpa din närstående att navigera i sjukvårdssystemet och sköta sin behandling enligt ordination.

 En viktig roll för en närstående är att vara en förespråkare under samtal med vårdteamet. Nedan följer några sätt du kan göra det på:

1. Ta med kopior av journalen till varje möte.⁵
2. Hjälp till med att skriva ned en lista med frågor innan vårdbesök. Se till att frågorna ställs och besvaras.⁶
3. För anteckningar under läkarbesöken. Detta gör det möjligt för den drabbade att lyssna mer noggrant medan du skriver. Ni kan granska anteckningarna tillsammans efter besöket.⁶
4. Var en aktiv deltagare under besöket genom att aktivt ta del av samtalet och ställa frågor.
5. Om läkaren skriver ett recept, se till att du kan läsa läkemedlets namn och dosering. Fråga läkaren vad medicinen är till för, om det finns några biverkningar och hur de kan hanteras.⁵

Som  närstående kan du vara ansvarig för att hantera medicineringen. Det kan innefatta att hämta eller förnya recept, se till att läkemedlet tas enligt ordination och informera vårdteamet om eventuella biverkningar. Det låter som mycket att hålla reda på och det är det. Nedan följer några tips på hur du kan hantera  behandling lite enklare:

1. Skapa ett läkemedelsschema för att hjälpa  den drabbade med att komma ihåg vilka läkemedel som ska tas samt hur och när.⁶ Detta kan vara en tabell, en elektronisk pillerask med alarm eller en app.
2. Håll en logg över läkemedlen. Inkludera läkemedlets namn, syfte, dosering, startdatum, eventuella biverkningar eller problem som har uppstått samt namnet på den läkare som ordinerade behandlingen.⁵ Inkludera receptfria läkemedel, t.ex. kosttillskott och örtprodukter. Diskutera kosttillskott och örtprodukter med ditt vårdteam innan du tar dom.
3. Håll koll på eventuella förändringar när det gäller symtom eller humör.⁵
4. Kontrollera att rätt namn och dosering är angivet på läkemedlet när du hämtar receptbelagda läkemedel.⁵
5. Påminn  om att läkaren har ordinerat medicinen av en anledning. Förklara att behandlingen kan lindra symtomen och fördröja progressionen av cancern.

Ibland krävs det bara att du lyssnar och är närvarande. Låt  den drabbade klaga, gråta eller uttrycka ilska utan att döma, försöka muntra upp eller försöka lösa problemet.⁷ Bekräfta helt enkelt känslor. Att ha någon som lyssnar och få möjlighet att uttrycka sina känslor kan vara mycket givande.

Andra sätt att ge emotionellt stöd är att

• lyssna på musik tillsammans⁸
• titta på en rolig film tillsammans
• spela kort tillsammans
• besöka andra vänner och familj⁸
• ta en naturskön biltur tillsammans.⁸

Ibland kanske  den drabbade vill vara ensam. Kanske är hen trött på att upprätthålla en fasad. Hen kanske vill ha lugn och ro för att vara ensam med sina tankar. Försök att inte ta detta personligt. En del av att hålla sig nära är att ge personen utrymme om den behöver det. Skicka ett meddelande där du berättar hur mycket du älskar, beundrar och bryr dig om din närstående. Påminn dem om att du finns där för dem.